اهتمي بنفسك واكلك ووقت الدوره ولا تمشي حافيه على البلاط وحاولي تفطري الصبح كل يوم وماتجوعي اكلي تمر كثير وحطي فلفل اسود مع الحليب وراح تدعين لي