[الحياة تفائل]

اهلييين حلة الظل يسلمووو على القرووب

ياارب يكون حماس :)

الاسم / الحياة تفائل :)

الوزن / 64 :(

الطول / 158 :d

الرجيم المتبع / مممم التخفيف من الاكل والاكثار من السلطات والفواكه وابتعد عن النشويات والحلويات والغازيات واللزي منو مممم تقدري تقولي مشكل

الوزن المطلوب / 53 كيلو :)

يعني في حدود 10 الى 12 كيلو انزلهم
ومعطيه نفسي الين محرم يعني 4 شهوور

ويااارب ننزل من غير شر ونحنا بخييير وفي خير ولطف وعافيه :)

تحياتي لك حله وكل بنات ال قروووب