لا تشربي ادويه
اشربي عصير برتقال فريييش و برتقال شرايح و سوي لك سواخن و شوربه و اكثري من اكل الخضروات لأنها غنييه في حمض الفوليك الي مفيد للحامل
و بنسبة للحبوب مالك الا تطحنيه و تشربيه مع مويه و تذوبيه مع مويه او تاكليه مع خبز كذا كانت تسوي صديقتي
و يارب تكون فعلن حامل و يارب الله يرزقني بالحمل هالشهر و افرح و كل محرومه