زيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن ، كيفية زيادة الوزن
زيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن ، كيفية زيادة الوزن
زيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن ، كيفية زيادة الوزن
زيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن ، كيفية زيادة الوزن
زيادة الوزن كيفية و طرق زيادة الوزن
زيادة الوزن طرق زيادة الوزن بسرعة كيفية زيادة وزن الجسم خلطة زيادة الوزن هي
حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم
لمدة سبع ايام
والحرص على اكل الموز وشرب عصير المانجو