بنتي مشت وهي سنه وسبع شهووور ونحيييفه لاتخافي بس هن يجي لهمم خوووف لان هذي مرحله جديده اعطيها اشيا فيتامينات مثل عصير برتقاله او عصير جزر زبادي للكالسيوم يعني دوري لها مصادر الكالسيوم والفيتامين سي الله يتممم لها ويخطيها عاجلاً غير آجل ي قمر