ياعمري بالنسبه للهواء.... عليك بتمارين كيجل ....مفيدة...مرة وانا مجربتها.... والكبو مااحبه ولا احب ريحتهه...لكن مرات اتبخر بكسرة مرة...علشان الشمم.... والخيوط غريبه انها ماطاحت..روحي للدكتورة ...تشوف وتشيك عليها.... بالتوفيق حبيبتي