السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عضوه جديده وهذه اول مشاركه لى وحابه استفيد من خبراتكم انا حامل فى اول الثالث ولكن بطنى كبيره وباين الحمل عليه وخايفه من الموضوع ده كمان انا وزنى زائد وعايزه انقص وزنى بس مش عارفه اعمل دايت ازاى من غير التأثير على الحمل ارجو انكوا تفيدونى