[شوق وحنين]

مراااحب

من باب التغيير ورغبة في إني أوثق تجربتي في الصوم لأول مرة وأنا حامل ومصابة بسكر الحمل..
فحبيت أنزل لكم هذا الموضوع الي باكتب فيه حلقات يومية خفيفة وقصيرة إن شاء الله تعالى على أمل إنها تفيد اخواتي الحوامل..
وأرجو إن الفكرة تعجبكم وتكونون متابعين ليومياتي ومذكراتي وخواطري .. وتشرفوني بالتفاعل والمشاركة.

**************


الحلقة الأولى:


الحمد لله عدت 4 أيام من رمضان على خير..

أول تحدي واجهته كان الســـــــكـــــــر..

أول يوم بعد الفطور ارتفع السكر وايد بسبة اني كلت شي ممنوووع..

طبعاً مثل ما تعرفون كمصابة بسكر الحمل:

• لازم أتبع نظام غذائي صارم وكميات معينة ونوعيات معينة من الأكل..
• إذا ما تحكمت في نسبة السكر في الدم ممكن أوصل لمرحلة أضطر فيها آخذ ابر الانسولين
• إهمال السكر خطر لأنه يسبب كبر حجم الجنين وبالتالي عسر الولادة..

نرجع لحديثنا..
اش تتوقعوون المخالفة الي وقعت فيها؟ هااا؟

لا لا.. مب حلا..

لا لا مب عصييير ...

هذا الشي كااان :::


(حبة سمبوسة وحبتين سبرنغ رول)!

اي لا تستغربوون

أنا اخصائية التغذية قالت لي تجنبي المقالي نهائياً بس قلت أكيد تبالغ خل آكل عن خاطري ما باكثر

لكن بعد الفحص الذاتي اكتشفت انها على حق..

كان السكر قبل الفطور 73 وبعد الفطور بساعتين وصل

151 !!!




في الحلقة القادمة:

• كيف اكتشفت إصابتي بالسكر.
• كيف أتابع مستوى السكر.
• ماذا آكل وماذا لا آكل !