مرحبا صباااااايا كيفكم ووووحشتوووني نانو كيفك وحشتني وسوووري على الغيبه بس كان عندي دواام وماشيه على الرجيم صح الحمد الله بكره الميزان ان شاء الله ومبرووك نزوول وزنك اولها الوزن بينزل بشكل بطئ بعدها بصير النزوول اسرعـــــ