يعطيك العافيه سماسم عالمجهود اما بالنسبه لي اتوقع جلستي صحيحه لان ماشاءالله عندي خصر وجسمي ايام رشاقتي يهبل الكل منجن عليه ان شالله اذا نزل وزني بيرجع جسمي