الموضوع: عصائر للريجيم ، ريجيم الاناناس و الكيوي لحرق دهون الجسم ، دايت فعال
عرض مشاركة واحدة

قديم 07-11-2012, 02:48 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي عصائر للريجيم ، ريجيم الاناناس و الكيوي لحرق دهون الجسم ، دايت فعال



عصائر للريجيم ، ريجيم الاناناس و الكيوي لحرق دهون الجسم ، دايت فعال
عصائر للريجيم ، ريجيم الاناناس و الكيوي لحرق دهون الجسم ، دايت فعال
عصائر للريجيم ، ريجيم الاناناس و الكيوي لحرق دهون الجسم ، دايت فعال
عصائر للريجيم ، ريجيم الاناناس و الكيوي لحرق دهون الجسم ، دايت فعال


ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون
الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي في حرق الدهون

وطريقة العصير كالتالي :
كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه
حبتين كيوي مقشره ومقطعة
عصير ليمونه
ويخلطا بالخلاط لحد مايختلطوا مع بعض
( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايام )

والنظام للفطور والغداء كالتالي :

اليوم الاول والثاني

الفطور : تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء :تفاحتين

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم الثالث والرابع

الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : علبة ونص زبادي

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم الخامس والسادس

الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : خس بأي كمية

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم السابع والثامن

الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)





من مواضيع توتا توتا
0 ريجيم اثناء شهر رمضان ، رجيم لشهر رمضان ، دايت للصيام
0 اكلات للتخسيس ، اكلة لحم الضان لانقاص الوزن ، دايت صحي
0 رجيم للتخلص من الكرش ، اقوى رجيم لتخفيف الكرش ، رجيم انقاص الوزن
0 طريقة ريجيم المحاشي ، نظام غذائي صحي للدايت ، طرق انقاص الوزن
0 طريقة تنحيف 10 كيلو بتسعة ايام ، ريجيم سريع المفعول ، دايت الليمون
0 ريجيم الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء اثناء الدايت ، ريجيم فعال
0 طريقة سهلة لإنقاص حجم البطن ، حلول للتخلص من الكرش ، كيفية التخلص من دهون البطن
0 ريجيم أعشاب ، طريقة عمل ريجيم أعشاب ، كيفية عمل ريجيم أعشاب
0 اطعمة لا تزيد الوزن نصائح للحصول على جسم رشيق ، طرق الحفاظ على الوزن
0 ريجيم لازالة الارداف والافخاذ ، وصفات لازالة دهون الارداف ، ريجيم مضمون للتخسيس
0 مشروب لفقدان الوزن ، عصائر لانقاص الوزن ، وصفه لتنحيف دايت
0 طريقة الرجيم النباتي ، دايت بناتي ، رجيم لانقاص نصف كيلو يوميا
0 افكار جديدة لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، خطوات لانقاص الوزن
0 الخضراوات المشوية للريجيم ، اكلات للريجيم ، نظام مجرب للريجيم
0 التخلص من السليوليت ، ريجيم للتخلص من الدهون ، طريقة للتخلص من السمنه
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس