الموضوع: رجيم سريع ، رجيم للوزن الزائد ، دايت مجرب
عرض مشاركة واحدة

قديم 07-05-2012, 10:54 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رجيم سريع ، رجيم للوزن الزائد ، دايت مجرب



رجيم سريع ، رجيم للوزن الزائد ، دايت مجرب
رجيم سريع ، رجيم للوزن الزائد ، دايت مجرب
رجيم سريع ، رجيم للوزن الزائد ، دايت مجرب
رجيم سريع ، رجيم للوزن الزائد ، دايت مجرب


 لكل حواء تبغي الرشاقة وتبحث عن : وصفة رجيم سريع المفعول ، رجيم سريع المفعول جدا لانقاص الوزن تخلصي من الدهون الزائدة ، رجيم صحي سريع ، رجيم سريع المفعول ، نظام غذائس سريع المفعول ، اسرع رجيم ، رجيم سريع المفعول للكرش ، رجيم سريع لوزنك الزائد ، رجيم سريع لإنقاص الوزن .
اقرأي هذا الموضوع :
هل وزنك زائد هذة الايام ؟ هل لديكِ مناسبة تريدين حضورها وانت بجسم رشيق جذاب ؟ اذن لا تقلقى عزيزتى حواء فالوقت ليس متأخرا لبدء نظام رجيم سريع يمكنك من خلالة

انقاص الوزن بالاغذية حتى تستطيعى ان تحظى بطلة رشيقة عند حضورك المناسبة ,لذلك نقدم لكى اليوم من خلال " موقع حواء"نظام رجيم سريع المفعول


نظام رجيم سريع المفعول :

- ½ رغيف خبز

- بيضة مسلوقة أو قطعة صغيرة جبن خفيف

- كوب حليب خالي أو كامل الدسم

- قطعتين صدر دجاج مشوي أو سمك أو كبد مشوي أو لحم مشوي أو مسلوق

- كمية كبيرة من السلطة بدون زيت ويمكنك وضع عصير الليمون أو خل التفاح.

- 2 ثمرة تفاح أو برتقال أو كيوي.

- كوب متوسط من الزبادي.

- أي كمية من الخس والخيار.

يعمل الرجيم السريع على تخسيس الوزن الزائد عن طريق توزيع قائمة الطعام السابقة على مدار اليوم وكيفما يشاء متبعة هذا النظام، على أن يتم ممارسة رياضة المشي لمده
200 دقيقة أسبوعياً ، مع تناول لتر ونصف من الماء يومياً.





من مواضيع توتا توتا
0 طرق لعلاج السمنة ، جراحة السمنة للمناظير ، كيفية حساب السمنة فى الجسم
0 رجيم الأعشاب للتخسيس ، رجيم لانقاص 6 كيلو الشهر ، ريجيم صحي للجسم
0 كيفية حرق الدهون ، انقاص الوزن بالاعشاب ، الزنجبيل لانقاص الوزن
0 طرق فعالة لتخسيس الوزن ، العلكة لتخفيف الوزن ، العلكه للدايت
0 رجيم للصائمين ، وصفات لمنع زيادة الجسم فى الصيام ، اكلات فى رمضان للدايت
0 مشروب الحليب بالهيل للتخسيس ، مشروبات لفقدان الوزن ، وصفه للتنحيف
0 رجيم للتخلص من الكرش ، ريجيم ينقص 4 كيلو في اسبوعين ، اكلات صحية للريجيم
0 اكلات للتخسيس فعالة ، اكلات للدايت ، اكلات للريجيم
0 فاكهه الجريب فروت للتخسيس ، ريجيم الفاوكه ، طرق انقاص الوزن
0 خلطة لانقاص الوزن ، خلطه للتنحيف السريع ، خلطه مجربه لتخسيس الجسم
0 رجيم الزبادي ، طريقة عمل رجيم الزبادي ، كيفية عمل رجيم الزبادي
0 تمارين التخلص من الكرش ، كيفية التخلص من الكرش ، تمارين ازالة الكرش
0 طرق التخلص من دهون الخصر ، طرق لانقاص الوزن ، كيفية التخلص من دهون الخصر
0 فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش
0 التخلص من دهون البطن ، رجيم لتخسيس البطن ، كيفية التخلص من الكرش
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس