ابشركم يابنوتات اليوم لبست تنورة ماقدرت البسها لما انتهيت من الاربعين الحمد لله يارب الفطور تفاحه لان بطني لسى بتوجعني الغدا مافي العشاؤ 4 شرايح توست يعني 2 ساتدوتش وجبن سايل وكاسة كوفي
يارب حقق هدفي الوزن 95 الهدف الاول 90. تم الهدف الثاني 85. تم الهدف الثالث. 79. تم الهدف الرابع 75 قريبا بإذن الله