الموضوع: رجيم بدون حرمان ، ريجيم لانقاص كيلو فى اليوم ، ريجيم سريع المفعول
عرض مشاركة واحدة

قديم 07-04-2012, 11:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رجيم بدون حرمان ، ريجيم لانقاص كيلو فى اليوم ، ريجيم سريع المفعول



رجيم بدون حرمان ، ريجيم لانقاص كيلو فى اليوم ، ريجيم سريع المفعول
رجيم بدون حرمان ، ريجيم لانقاص كيلو فى اليوم ، ريجيم سريع المفعول
رجيم بدون حرمان ، ريجيم لانقاص كيلو فى اليوم ، ريجيم سريع المفعول
رجيم بدون حرمان ، ريجيم لانقاص كيلو فى اليوم ، ريجيم سريع المفعول


وجبة الإفطار:

 بيضة مسلوقة + نصف ثمرة جريب فروت + كوب قهوة سادة بدون إضافات

 وجبة خفيفة " سناك":

 2 مقرمشات مع ربع جبن قليل الدسم مفرود عليهما+ كوب قهوة سادة خالية من أي إضافات


وجبة الغداء:

 كوب سمك تونة+ أنصاف ثلاثة أعواد كرفس مقطعة + كوب قهوة سادة دون أي إضافات

 وجبة العشاء:

 شريحة دجاج منزوعة الجلد و العظم أو سمك+ ست حبات بروكلي أو قرنبيط + كوب قهوة سادة بدون إضافات





من مواضيع توتا توتا
0 ريجيم لتخفيف الوزن ، طرق تخسيس الوزن ، دايت لانقاص الوزن
0 اعشاب للتنحيف ، وصفات للتنحيف ، نظام غذائي للتخسيس
0 كيفية تخسيس الكرش ، طرق لتخسيس الكرش ، ريجيم لتخسيس البطن
0 رجيم للتخسيس ، ريجيم البطاطا لانقاص الوزن ، طريقة رجيم البطاطا
0 ريجيم شد البطن ، دايت لشد البطن ، ريجيم ينقص 7 كيلو فى 4 ايام
0 اهميه التفاح للتخسيس ، رجيم التفاح لتنزيل الوزن ، ريجيم صحي
0 الفلفل الاحمر لحرق السعرات الحرارية ، الفلفل الاحمر للرشاقة ، ريجيم الفلفل الاحمر
0 ريجيم فعال ، خطوات للوصول إلى وزن مثالي ، افضل طرق رجيم
0 رجيم الزبادي ، طريقة رجيم الزبادي ، وصفة عمل رجيم لتنحيف البطن
0 طريقة الريجيم الصحية ، ريجيم مضمون للتخسيس ، دايت لانقاص الوزن
0 طرق لتنظيم الوزن ، هرمونات للتحكم في الشهية ، نظام غذائي للتخسيس
0 مشروب لفقدان الوزن ، عصائر لانقاص الوزن ، وصفه لتنحيف دايت
0 المسموح والممنوع فى الرجيم ، نظام صحي للريجيم ، اكلات للدايت
0 خلطة مجربة لتخسيس الارداف ، وصفات لانقاص الوزن ، طريقة انقاص دهون الجسم
0 عصائر للرجيم ، مشروبات طازجه للدايت ، عصير الطماطم للدايت
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس