بنات انا امس
فطرت:خبز(4 نقاط) بيضه شكشوكه (3 نقاط) شاي بالحليب 4 نقاط
الساعه 1 ضهرا تفاحه (نقطه)
الغداء:كوبين رز (8 نقاط) 3 قطع بطاطس مطبوخه (نقطه) قطعه سمك صغيره(5) سلطه خضرا(-------)
العشاء:قطعتين شابوره(3 نقاط) قطعه صغيره جبنه بيضا (1) 3 حبات زيتون اسود(1)
الاجمالي :(30 نقطه)
المتبقي(_________)