[سكر مكرر]

العنايه بالقدمين ، كيف العناية بالأقدام ، عناية البنات بالاقدام
العنايه بالقدمين ، كيف العناية بالأقدام ، عناية البنات بالاقدام
العنايه بالقدمين ، كيف العناية بالأقدام ، عناية البنات بالاقدام
العنايه بالقدمين ، كيف العناية بالأقدام ، عناية البنات بالاقدام

يسـاعد ح‘ـمام الزيتفي تنـع‘ــم بشرة القدم‘ـين


وتقوية الأظـافر , فاع‘ـتمديه مرة اسبوع‘ـيآ


بع‘ـد ج‘ـلسة الع‘ـناية الشهرية بالقدم‘ـين في م‘ـعهد التج‘ـميل


لا بد من الم‘ــحافظة في الم‘ــنزل على هذه النتائج


التي وصلت إلـيها القدمـان عند أخ‘ــصائيـة الع‘ـناية بالقدم‘ـين


و ذلك عن طريق تخ‘ــصيص ع‘ـشر دقائق يوم‘ـيآ لقدم‘ـيك


بح‘ــيث تقوم‘ـين بنقع‘ــها بح‘ــمام من الماء الفـاتر والأملآح المع‘ـطرة


ثم تدليكـهما بكـريم مغ‘ــذ ومنع‘ــم .


ح‘ـمام من الزيت


إنقع‘ــي رج‘ــليك في ح‘ـمام من الزيت النباتي الطبيعي


مرة أسبوع‘ـيآ فهو يع‘ـمل على تلطـيف وتنع‘ــيم الج‘ـلد


كمـا يم‘ــنع تكون الج‘ـلد الم‘ـتصلب والم‘ـؤلم على ج‘ـوـانب الأظـافر


ويفـيد في تـقوية الأظـافر . وإذا كان الزيت ع‘ـطر الرـائحة


فهو يم‘ـنح قدم‘ـيك رـائحة ج‘ـميلة , كمـا يم‘ـكنك إضافة


بـضع نـقاط من ماء الورد أو زهر البرتقال إلى الح‘ـمام لتع‘ـطيره


ولكن ولكن ع‘ـليك غ‘ـسل قدم‘ـيك بالصابون قبل نقع‘ـهما


في هذه الح‘ـمام الزيتي الذي يم‘ـكن تطبيقـه مرتيـن أو ثلآث مرـات


وبع‘ـد إخ‘ـرـاج قدم‘ـيك منه إمسح‘ــيهما بقطع‘ـة قم‘ـاش


نظيفة دون غ‘ــسلهما بالم‘ـاء لكي يظل ج‘ـلد القدم‘ـين


نـاعم الملمس ومح‘ـميآ طوـال اليوم .