حبيبتي
عند الغضب غيري وضعيتك يعني لوكنتي واقفه اجلسي أو العكس واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم وإذا لسه الغضب والعصبيه فيكي خذي لك دش بمويه بارده تهدئ أعصابك واذكري ربك ولاتخلي الشيطان يدخل براسك وكوني أحسن منه وخذي نفس عميق وأغلقي عيناكي وتخيلي إنك أمام البحر ((هذا لأني بالرياض مافيه بحر ))وش تسوي تخيليه وارمي همومك بالبحر
والله مجربه حبيبتي
بعدها ترتاحي كثيييييييييييييييييييييييرر
الله يبعد عنا الشياطين