ماقصرت ام خالد الله يجزهاا خير بس اهم شي قبل النوم التحصن بالاذكااار الاستغفاااار ان الوضوء قرات الفاتحه سبع مرات المعوذتين سورة الاخلاص اية الكرسي مع التوكل ع الله وان شااء ترووح عنك كل هالافكاار والتوهماات والكوابيس المزعجه والله يكون معااك ياارب
[CENTER]