رتولة ، يمكن يكون الم الرجول عندك من نقص الفتامين د ، لان الطبيب قاللي النقص يجيب اعراض مثل آلام المفاصل ودوخة وتعب بالعظام!
لان الفتامين د يساعد على امتصاص الدم للكالسيوم والحديد ، والشمس هي اللي تخلي هالعملية تصير
وللاسف ماعندنا شمس على طول غيوم ، فهاي المشكلة وايد منتشرة خاصة عندنا المسلمين لاننا نتغطى وكذا حتى لو في شمس
انا صرفولي علبة فوليك مع فتامين ج و د ، بس مع ذلك عندي النقص لاني ما اتعرض لشمس
رسال ايه والله المشكلة منتشرة، حتى الوالدة تعاني من نقص الدال ..
بس كيف عندكم ، توقعت عندكم شمس على طووول ههههههه ، الله يعينا جميعا
احنا بعد نقعد بالبيت بس مرات احاول اطلع اتمشى مع ذلك مافي فايدة مافي شمس
ام عبدالله الله يعطيكي اللي ببالك ، بتبدئين من الشهر الخامس مشتريات البيبي؟
مو كأنه بكير، انا بعد ودي اشتري اشياء