الحمدلله على كل حال... انا حاليا اشرب مي كثير واشرب كاسة بردقوش قبل النوم واليوم بدأت بخلطة ام لجين معروفه بتلاقوها بقوقل والصبح افطر على سبع تمرات مع ملعقة زيت زيتون مع معلقة رشاد والزيت والرشاد احطهم بعد ما اطبخ التمرات واطفي النار ((بتصدقوا انها اكله لذيذه)) بس للأسف تتاكل اول ثلاث ايام من الدوره وانا سويتها بس اليوم راح علي يومين...