حبيبة قلبي ان شاء الله ربي يسر ولادتك حبيبتي الشد عادي باخر شهر من الحمل بس انتي بس تنامي او خلال النهار تمددي وارفعي رجليك على مخدة مدة ربع ساعة كرمال الدم يتحرك وخدي كاسين من الحليب لانه الكالسيوم يساعد على ارتخاء العضلات وسلامة قلبك