عرض مشاركة واحدة

قديم 06-05-2012, 11:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب عايض
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب عايض

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14332
المشاركات: 4,292 [+]
بمعدل : 0.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 104
نقاط التقييم: 3130
قلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
قلب عايض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الدجاج مع الخضار في أكواب الخبز







الدجاج مع الخضار في أكواب الخبز






المقادير:

خبز عربي (خاصة بالفلافل) ٤ أرغفة صغيرة
لحم الشيش طاووق المخلل كيلوغرام
فطر معلب مصفى من الماء نصف كوب
رأس فليفلة خضراء مقطع إلى شرائح
رأس فليفلة حمراء مقطع إلى شرائح
كريما طازجة نصف كوب
ملح وبهار أبيض
بصلة متوسطة مقطعة إلى جوانح رفيعة
زيت نباتي ملعقتا طعام

طريقة التحضير:


يقسم كل رغيف خبز إلى اثنين وتشذب حواف الخبز بواسطة مقص متعرج.


توضع أرغفة الخبز في أكواب مافن وتخبز لمدة ٧ دقائق في فرن حرارته ٣٥٠ درجة فهرنهايت حتى تجف وتتحمص قليلاً.


في مقلاة، توضع ملعقتا طعام من الزيت النباتي ويقلى فيها البصل حتى يذبل. تضاف الفليفلة الخضراء والحمراء والفطر. يقلى الخليط على النار حتى يجف قليلاً.


يضاف لحم الدجاج ويتابع الطهو لبضع دقائق حتى ينضج اللحم.



تضاف الكريما الطازجة ويحرك الخليط. يرش الملح حسب الحاجة.


مباشرة قبل التقديم، تملأ أكواب الخبز بهذا المزيج وتقدم ساخنة مع الأرز.





من مواضيع قلب عايض
0 {؛« .»؛} هموم الأطفال{؛«' .»؛}
0 تسريحات للعرايس وللحفلات
0 مسابقة المواضيع الحصريه لرمضان 2013
0 .....عاجل...... ++++ زلزال عظيم قادم لا محاله ++++.....عاجل ........
0 لاتدخلوا الصفحه فاضيه
0 يقول إنتبهي لنفسك فديته - أزياء
0 ملابس الأولاد الأنيقة من غوتشي
0 طريقة عمل صينية المعكرونة بالزيتون بالصور، صينية المعكرونة بالزيتون بالخطوات المصورة
0 مزاجي اليوم البس
0 العيد في منتدانا@ غير@
0 الجاذبيه والدلع لكل انثى بالصور موضوع متكامل اسرار الانوثه فرصة عمر
0 فكري وحاولي تجيبين كلمة مافيها نقاط
0 المسقعه
0 اتحداك تجيبين الصوره المطلوبه
0 اختبر مستواك في اللغة العربية 000 رهيب يابنات
توقيع : قلب عايض







عرض البوم صور قلب عايض   رد مع اقتباس