منتديات حوامل النسائية - عرض مشاركة واحدة - من بداية بروز البطن للنفاس نصايحكم للحد من زيادة الوزن وترهل الجسم بعد الولاده

06-05-2012, 09:48 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام اسكندر
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2010
العضوية:	14177
المشاركات:	9,363 [+]
بمعدل :	1.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	151
نقاط التقييم:	1027

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : PinkCherry المنتدى : منتدى فترة النفاس

رد: من بداية بروز البطن للنفاس نصايحكم للحد من زيادة الوزن وترهل الجسم بعد الولاده

اثناء النفاس لاتكثري من السمن البلدي
ويوم يقربو للضيوف حلا ومقليات لاتاكلي منها

واحرصي ع الرضاعة الطبيعية لانها تحرق الدهون من الجسم

وبعد الاربعين ابداي بتمارين البطن
سوي بحث بقوقل عن التمارين للبطن مع الصور ورح تلاقي

والله يسهل لك

من مواضيع ام اسكندر

0 استئذن لاسبوعين لظروف عمل.. فيكم حد يساعدني^.^
0 وبعدين مع الشيخات والروحانيات
0 مشعوذة
0 الشيعة
0 ~*¤®§(*§ الغاز يعشقها الرجل.. للدكتورة ناعمة §*)§®¤*~ˆ°
0 •°•╬╬• || اسرار العشيقات.. مهم لكل متزوجة|| •╬╬•°•
0 التشهير اللي موجود هنا وش نسوي فيه؟
0 اللي عندها ولد وتقضي له للعيد.. تخش هنا تفيدني
0 ~¤¦¦§¦¦¤~ *لكل من منعت النفاس من شرب الماء:((اتقي الله في صحتها))* ~¤¦¦§¦¦¤~
0 ☺☺☺اكسسوارات الأولاد .. وليس البنات☺☺☺
0 قصة (برود ومطر) للاستاذة ناعمة الهاشمي .. اهداء لكل من تعاني مع زوجها
0 الف مبروك لأم التوينز ولادتها بالسلامة وربي يحفظ تؤامها
0 كيف نتصرف بمواضيع الاحاديث الباطلة والموضوعة والضعيفة ؟؟؟
0 ايش اسهل لترويش الطفل ؟ الاسفنجة ام الكرسي؟
0 هل في دكتورة بالمنتدى ترسلولها الرابط؟

توقيع : ام اسكندر

.

ابنتي في الجنة

.