مرحبا اخواتي انا اوعاني من سمنه وزني 96وطولي 163سويت رجيم ومشي كل يوم نص ساعه والله مدري وش اسوي كان وزني العام الماضي 104 وذحين 96 بس ابغاء شي يفقد شهي ويساعد