انا بكريه كمان بس اللي بعرفوا انو الربط والرياضه للبطن بالعملية مو كويس اولها
ولازم تتدفي وتلبسي جوارب عشان لا يصيبك برد لانو بتعامي من المغص
واشربي قرفة وشمر وحلبه ويانسون وزنجبيل
وممكن تخلصي قبل الاربعين وممكن تسحب معك لبعد الاربعين
والله يهون عليكي نفاسك ويسهل علي وعلى كل حامل ولادتها