ألف مبروك يالغاليه الزواج وربي يتمم لج على خير وسهاله ..
يالغاليه الحلول السريعه دائم لها نتائج عكسيه ويمكن تسؤ لج المنطقة أكثر ..
أولاً : أهتمي بنظافة المنطقه من حيث شيل الشعر بشكل مستمر وأفضل الحلاقه الجافه لهاا .. استخدمي غسول خاص للمنطقه وأفضل لو تراجعين دكتوره نسائيه حتى تكتب لج غسول لهاا ولاتستخدمينه بشكل يومي لاء يوم وراء يوم لان المنطقه تحتوي على باكتيريا نافعه وبالغسول تموت هذي الباكتريا واكيد راح تنظر المنطقه..
سوي تقشير بالاسبوع مره أو مرتين مع الترطيب ..
لبس كلوتات قطنيه وتغيير بإستمرار ويفظل عند النوم عدم لبس الكلوت حتى تتهواء ..
التغذيه السليمه يالغاليه وشرب الماء راح تشوفين تغير كبير بالجسم ..
ومع العنايه هذي اظمن لج ماراح يكون فيه بإذن الله اي سواد ..
لان السواد سببه الاهمال والجفاف ..