[فديــته الــ غ ــالي]

الســــلاام عليكم ورحمة الله وبركاااته


موضوعي هذا موجه لكل بكريه على وشك الولاده

ربنااا بتمم على الجميييييع بالف خيييييير


مجموووعه من النصاااائح شخصيه مريت فيهااا بولادتي الاولى فحبيبت اشارككم بعض المعلومات حتى لو مكرره او قليله يمكن تستفاددددي

نبـــــــــــدأ ..


لمااا تتدخلي للتااااسع احرصي على انك تمشي باليوووم من ساااعه _ سااااعتين
وطبعااا بس تصحي الصباااح خذي كوووب حليب دااافئ ساااده مع 7 تمراااات (مهم جد النقطتين هذول)

انتبهـــــــــي ... انتبهــــــــي
تصدقي اي وحده تقولك اشربي قرفه او كف مريم او .. او ..الخ
بالعربي اي عشبه او خلطه او طريقه تفتح الرحم
وكووونك بكريه فالارجح انا تتاخرين في الولاده لنهاااية التاااسع فلاتستعجلي ولاتتهوووري حتى لو واااحده حااالفه مليووون مره ان هذا الشيء فاادها وفتح رحمهااا احتمااال يكون كلامهاا صح ... لكن خلي في بالك انووو من رحم الى اخر يختلف الوضع


الطلق بيجيكي بيجيكي .. واذاا ماجاااكي تروووحين للدكتوووره وهي اللي تقرر ..


طيب جااااكي الطلق وبديتي تحسي بالالام ... ايش تسوووي ؟؟

على طووول ادخلي الحمااام لاتتروشي سوووي مووويه دااافيء في الحماااام واتغطسي ولاتطوووولي بس ربع ساااعه واخرجي سووووي ترمس حليب مع قرفه وعسسسل ((( لاحظـــي تستخدمي الخلطه بعد ماااتتاكدي ان الرحم مفتتتوح )))
وكم حبه تمر ... وابدأي بالمشي في البيت

وابدأي جهزي شنطتك اللي يكون فيهااا

روب ثقيل حتى لو الجو حر بعض الاحيااان تشعر الوااالده ببرد شديد اثناء الطلق
وفووط صحيه
والاندروير( ملابسك الدااخليه)
وتقدرين تااخذي( مشطك وفرشاة اسنانك وغطاء للراس وشراريب عشاان ماتبردي )

وجهزي شنطة البيبي اللي يكون فيهااا

2 ملابس او اطقم كااامله
حفاااضات
2بربتوز
وغطاااء الراس
اللفه حق الطفل
وصدريته
واذا في شيء تحسيه انوو مهم اضيفيه

خلاااص تجهزززتي .. وصرتي تحسي بالالام قووويه ...
يالا ..نااادي على زوجك واتوكلي على الله
وطووول الطريق حااااولي تاكلي كم تمره عشااان تمدك بالانرجي( طاااقه )
ولاتنسي اكتبي ايات وسور تسهيل الولاده بورقه وابدأي بالقراااءه
ولاتصااارخين ابد عشااان ماتضيعين طاااقتك
تعلمي طريقة لتنفس الصحيحه
وســـــــــــلاااامتكم