[فديــته الــ غ ــالي]

مساااااااء الخيرااات والمسرااات كروشااااات << اموووت بالسجع

كيفكم ..؟؟؟

يالااا مالكم بالطوووويله ... دااااخله كاااتبه لكم كم نصيحه ان شااااء الله تستفيدوا << اخلصــــــي

تزداد اهمية التعااامل بحذر مع الطعاااام خلال فترة الحمل , علاوة على ذلك فان عليكي توووخي الحذر بالحالات التااااليه :

• عند شـــراء اطعمه جااهزه مبرده , يجب عليكي عدم تناااولها .. ويجب عليكي تسخيييييييين الوجبااات الجاااهزه بحيث تصبح شديدة السخووونه... كما يجب التخلص من بااااقي الطعاااام يعني لاتعيدي تسخين الطعاااام مره ثاااانيه <<< مسوووويه فيها انك موفره

• ازااااله الثلج من الدووواجن واللحوووم بشكل كااامل عند وجودها بالبراد وطهوهاااا جيدا حتى تتجنبي مرض السلمونيلا

• غسسسسل اليدين جيد بعد الامساااااك بالقطط والافضل لبس القفااازات

• تعد المااايونيز والايس كريم وصلصاااات السلطه المنوعه امنه ولكن لاتكثري منهااا

• وبالاخيييييييير ... يمكنك تناااول العسسسسسسل خلاااال فترة الحمل ولكنه غير ملاااائم للاطفاااال تحت سن السنه

انتهيييييييييت ... ادعووولي هذا حملي الثااااني وحاااسه برهبة الولاااااده