ما فيه حل للوحام مع الأسف لكن فيه طرق لتخفيفه من واقع تجربتي المريرة هههههه 
وان شا الله كلها 3 أشهر وبيستقر وضعج ويروح عنج الوحام.
أولاً: فيه حبوب لتخفيف الغثيان اسمه نافودوكسين وما له آثار عليج ولا على الجنين ان شا الله.. تاخذين حبة قبل النوم وتأثيرها يستمر 24 ساعة.. أنا احتجت جرعة زيادة فالدكتورة سمحت لي آخذها مرتين في اليوم..gif "hwaml10")
ثانيا: أساليب لتقليل الغثيان:
- كلي شابورة على الريق.
- وزعي وجباتج بحيث تكون وجبات خفيفة متفرقة.. يعني مرة فاكهة.. بعد ساعة سندويش .. بعد ساعتين سلطة.. بعد ساعة حلاوة.
- قللي شرب السوائل مع الوجبات وإنما اشربي على فترات متباعدة كميات وافرة من الماء.
- ابتعدي عن المشروبات الحمضية والمنبهة.
هممم وبس هذي الي أتذكره الحين..