وانا مثلك حامل بالشهر السادس وعلى طول اعاني منها ..بس حاولي لاتكثرين من الحلويات والماكولات الدسمة خصوصا قبل النوم يعني حاولي تاكلي قبل موعد نومك بساعتين ...ولما تحسين فيها عليكي بالحليب الباااااااااااااااارد او خيار بارد وعلى طول تخف باذن الله ..وبعض الناس نصحوني بالبطاطس الني يعني مو مطبوخ ..
والله يعينك ويخفف عليكي يارب...وعلى كل الحوامل