باخذ قسط من الراحة والاستلقاء وعدم التعرض للاضاءة القوية والابتعاد عن مصادر الازعاج كالتلفاز ذات الاصوات العالية اثناء نوبات الصداع ..
يا ساتر كل الاعراض احسها كانت عندى
كنت بمجرد انى اقف فى المطبخ اعمل الاكل ادوخ والحق نتفسي اجلس على الكرسي
والصداااااااااااع انا اصلا عندى صداع نصفي وراثه من بابا
لما يجيلى مابتطيق النوم وقئ واقعد فى غرفه ضلللللللللللمه
والله المستعان
شكرا كوكو حبيبتى على الموضوع