طبعآ مثل منتوآ شآيفييين آلتآآآآآن طبوآ فيييهـ بآلفترررهـ آلآخيييرهـ
ومن وجهة نظري آنآ .. آحسسسهـ مميز ويعطي جآذبيييهـ آكثثثر من آلبيآض 
آلمهم رح آعلمكم شلوون نسوووي تآن بآلطرييقهـ آلصحيحهـ وآلغييير ضـآرهــ للبشرهـ
وهذي آلطريقهـ تقدر الوحدهـ تسويهآ في بيتها ويكون عن طريق كريمات
/
كيفية التسمير وال استلقاء في الشمس
باتباع الخطوات التاليه يمكنك الحصول على التان الرائع..
..
- يجب استخدام واقي شمس مخصص للتان
او اي واقي عادي فرغبتك بالتان لا تلغي حرصك على حمايه بشرتك
- انتبهي تطولين في الشمس حتى لو حطيتي واقي شمس عشان ماتعرضي نفسك
لسرطان الجلد
- عدم رش العطر على الجسم الا بعد التاكد من جفاف المستحضرات
يفضل بعد يومين من التان..
- عدم الخضوع للتان وانتي لابسه مجوهرات
حلق خاتم تعليقه لانه بيبقع مكانها..
وعند آلبعض يحبؤؤؤ يسؤؤؤ هآلشيء حركهـ آو لفت آنتبآهـ آنهآ مسويهـ تآن
مهما كان نوع التان الي بتعمليه هناك خطوات مهمه قبله
..
- تنظيف الجسم اي الاستحمام جيد ل ازالة بقايا العطور والكريمات
- تقشير البشره بالسكراب من الوجه الى القدمين
افركي الاماكن الجافه كويس لان الجلد الجاف يعطيك منظر مبقع
- رطبي بشرتك جيدا بعد ذلك
- ازاله الشعر قبل التان لان بعد التان البشره رايحه تتحسس من الحلاقه
او ازاله الشعر بالحلاوه.. ومن الاكيد رايح يذوب لون التان..
/
وهناك أشخاص يجب عليهم الحذر عند التعرض لأشعة الشمس
خصوصا إذا كان هناك فرد في العائلة سبق له التعرض لسرطان الجلد.
أخطار التسمير (tanning) تحت أشعة الشمس:
1. الإحتراق
2. التسمير
3. علامات الشيخوخه المبكره
4. سرطان الجلد
5. Actinic or Solar Keratoses
6. الإضرار بالعين - Photokeratitis
7. المياه البضاء cataracts
8. نقص المناعه 1. الإحتراق:
السبب :
عندما تصل إلى الأشعة فوق البنفسجية جلدك ، تلف خلايا البشرة.
الأعراض:
تبدأ من 6 إلى 48 ساعه بعد التعرض حيث أنها تبدأ بإحمرار بسيط وتتطور