اسمعي مني خذي على الريق ملعقه عسل واشربي بعدها قارورة مويه صحه واجلسي ربع ساعه وجيبي راس خس غسليه وخيارتين وكليها كلهااااااا بالعافيه عليكي وخلي على طول جمبك قارورة مويه يعني في اليوم لو تشربي قارورتين كبار يكون افضل وي رب يجيب معاكي نتيجه وبالنسبه للبرتقال كليه احسن من العصير عشان الالياف اللي فيه تستفيدي منها والله يسهلك