كلام الاخت عالم الخيال صحيح 100%
ممكن سؤال التوأم مازالوا بالحضانه ؟؟
كم صارلك ولدانه بالضبط ؟
الحليب يمكن يرجع بسهولة ولكن تحتاجي لمجهود حقيقي ...
اولا يجب ان تحضني طفلتيك تلمسيهما فهذا يرفع من افراز هرمون الاكسيتوسين وهو الهرمون القاذف للبن ويساعد على ادرار الحليب كذلك يجب ان تقومي بالشفط باستمرار وليس فقط عند احساسك بامتلاء صدرك , الشفط يحرض الاعصاب تحت منطقة الهالة لتفرز الحليب كذلك اشربي سؤال واعتني بأكلك وهذا ليس معناه ان تفرطي في الاكل , لا , بل يجب ان يكون طعامك متوازن وصحي ومفيد لتتضاعف كمية الحليب بجسمك , نصيحة اخيرة حافظي على هدوءك فالتوتر يقللل الحليب ايضا حاولي ان تقومي بالشفط وانتي بجانب ابنتيك الجميلتين قومي بلمسهم وتأملهما وانتي تشفطين حليبك وسترين كيف ان الحليب سيرجع بإذن الله غزيرا ويكفيهما ويفيض .
شفاطات ميديلا الكهربائية ممتازة وتعطي نتائج ولا اروع . الله يحفظلك اطفالك .