نسيت
بعد الولاده القيصرى بتلاقى بطنيك زى ما هى
كانيك فى الخامس
كل يوم دلكي البطن العلويه
وحاولى تشفطى بطنيك وانتى نايمه على ظهريك
وحاولى تشفطى البطن لجوا وتسبيها وتشفطى وتسبيها
وركزى فى البطن السفليه
ومع الوقت حتبداء تروح
طبعا متنسيش الحلبه بالعسل الاسود
تزود اللبن وتخلى الدم ينزل والبطن تروح
القرفه بالجنزبيل
والدعاء يا جماعه اهم شىء
وفى خلال فتره شهر او اقل بتبداء تروح
انا اهو الحمد لله بدات تخف كتيييييييييييييييير
وطبعا تشترى بدله ساونا وتلبسيها من الشهر التانى
للولاده وابداءى تمارين بس اوعى تتعبى وتكلمى
انتى ادرى بيكى
واى شىء تانى محتاجين تعرفوه بلغونى قمراتى