[بنت الريف]

لتشطيف:

منقوع قشر الرمان (ملعقة قشر رمان+2 كاس ماء) تغلى وتصفى وتبرد ويغسل به طوال فترة الاربعين .

تغلي( كاس قشر رمان+نص كاس ملح+فنجال قهوه مره) تقريبا نص ساعه على النار واذا صار دافي تصفى وتغتسلي به

مشروبات النفساء:

1_تغلينه شوي وتشربينه : (م.ص شاي الاخضر الصيني+م.ص قشر رمان مطحون+م.ص نعناع اخضر+م.ص زنجبيل اخضر)


2_ حليب دافي+م.ك( كركم مطحون+ زنجبيل+قشر رمان مطحون)+م.ك عسل.


3_ ملعقه كبيره قبل النوم (عسل طبيعي+قشر رمان مطحون+رشاد).