بنات كيفكم مع النووم ؟؟
وايش مسوين مع الرضاااعه ؟؟
وكم مررة ترضعون نوناتكم في اليوم؟؟
اول شهر كان النوم ملخبط والنفسية زفت بسبب
قلة النوم !
والرضاعة اول شهر رضعي كل ساعتين إلى 3 ساعات
يعني اكثر شيء 3 ساعات ورضعيها
بالليل اعطيها صناعي
والأفضل تخلي آخر رضعة بالليل يعني عند الفجر تكون من صدرك
عشان يدر حليبك طوال النهاااار !!
بما إنك في فترة نفاس حاولي تنظمي وقتك مع نوم بنتك !
او إنك توكلي أحد فاهم ينتبة ليها ويرضعها وأنت تأخذي لو 3 ساعات نوم متواصل
عشان ماتتوتر اعصابك وهذا يؤثر على بنتك ويسبب لها مغص وتوتر هي كماااان
أنا شهرين والحمد لله أنتظم نوم بنتي وصارت تنام معي على الساعة 2 وتصحى الظهر
بس طبعاً كل 3 ساعات لازم اقوم واعطيها رضعة وهي نايمة وارجع انااام !