نعم انا استخدم زيت كبد الحوت ماركه seven seas اللي غطاة ازرق وسعرة بـ 75 ريال وهي افضل ماركة موجودة بالصيدليات
الاوميجا - 3 مفيد جداااا والجنين يحتاجة كثير عشان يتطور دماغة والا تراة بياخذ من مخزون الأم اللي في دماغها .
نلاحظ كثير الامهات بعد الولادة يقولون انهم صارو ينسون كثييير ولا يركزون وهالشيء يرجع لنقص الاوميجا - 3 ..
اخذيه ولا تحتاجين لإستشارة لأنه آآآآآآآآمن لأنه مجرد فيتامين ومفيد ويزيد من ذكاء الطفل واذا حابه تتأكدين من كلامي اسألي الصيدلاني او ابحثي بالنت او اسألي دكتورة ..
امس رحت للصيدليه عشان اشتري لأبوي الله يطول في عمرة الاوميجا - 3 لأن من فوايدة انه يقلل من معدلات الكولسترول السيء في الدم ويقلل من خطر الاصابه بالجلطات وامراض الدماغ ويزيد التركيز ويمنع الكآبة ويساعد الجسم على امتصاص المعادن المهمه مثل الكالسيوم والفسفور ..
ع فكرة انا دارسة كيمياء حيويه وافهم في اشياء الفيتامينات 