مسااااااااااااااااء الخيرات للحللللللللللللللوات
انا حادخل في الموضوع على طوووول انا وللة الحمد خلاص قربت اخلص نفاسي واروح لزوجي بس عندي مشكلة احس الرحم واسع بعد الولادة ادري بتقولون طبيعي بس ودي بوصفات للتضيق بس اشياء سهلة وممكن الواحد يسويها بسهولة كسلانة ماحب التعقيد وحابة اسئل عن تمارين مابعد الولادة وهل فعلا تضييق والا لا ثانيا
انا ودي اخذ حبوب منع الحمل لمدة شهر واتركها واستخدم الموانع الطبيعية بس زوجي رافض يقول ان الحبوب تلعب بالهرمونات وانو نضل على الموانع الطبيعية وخلاص اللي مجربة حبوب معينة وماتضر ياريت تقولون لي انا بكرية ومحتاجة نصايحكم وشكرا