ممارسة الرياضة لا تاخر الحمل بالعكس تقوي الرحم بس الخوف يكون من الحركات القوية اللي ممكن تسبب اجهاض لان الحمل في اوله يبغاله راحة فانتي خليكي على المشي و الحركات البسيطة و بالنسبة لاعراضك ممكن تكون حمل و ممكن لا فاستني شوي و حللي