يا الله مظبوط هالكلام بس بدنا طريقة فعالة لحتى ترتاح النفسية وننسى الامر...مثلا انا كل دورة اجي لااعب رياضة اقول لا بلاها بلكي صار حمل ,ابي اروح السوق احمل اغراض ابطّل اقول بلاها ليكون صار حمل ,,,,وهكذا يارب انت قادر عكل شي اسلينا وعافينا بهالامر....