[ماﺀ السماء]

قالوا قديمًا إن راحة الجسم تبدأ من القدمين ، لكن الراحة وحدها – على أهميتها – ليست هي الهدف الوحيد لعنايتك بقدميكِ ، فظهورهما بمظهر ناعم وجميل مطلب هام كذلك. وإليكِ بعض الوصفات الطبيعية البسيطة ، التي تستطيعين القيام بها في منزلك ، لتمنح قدميكِ الراحة والجمال .
نشا الذرة :
امزجي كوبًا وربع من الملح ، وكوبًا من صودا الخيز ، وأربعة اكواب من النشا ، وذوبيهم في ثلاثة لترات من الماء ، وضعي قدميكِ في ذلك المزيج . سيمنح قدميكِ الراحة ، ويخلصك من التعب والإرهاق .
الليمون وزيت الزيتون:
امزجي كوبًا من عصير الليمون ، مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، على ثلاثة لترات من الماء الدافئ ، وضعي قدميكِ فيه . هذا المزيج يعالج تشققات القدمين ، ويساعد على نعومتهما ، بسبب مفعول زيت الزيتون ، الذي يعمل على ترطيب الجلد .
البابونج والبقدونس :
امزجي 4 أكياس من شاي البابونج ، مع نصف كوب من البقدونس المجفف ، في ثلاثة لترات من الماء الساخن ، واتركيهم لمدة عشر دقائق ، ثم اضيفي بضع قطرات من أي زيت عطري تفضلين رائحته ، وضعي قدميكِ في ذلك المزيج ، فالبابونج يخلص قدميكِ من الشد العضلي ، ويخفف آلام الروماتيزم .