السلام عليكم
اول شي انا كنت اعاني من ارتفاع هرمون الحليب
والحمد لله بشهرين نزل
وكنت اسوي هذا بظبط
1---ابتعدي عن الحليب ومشتقاته(الجبنه-اللبن-التشيز كيك)
2--ابتعدي عن الحلبه نهااااااااااائيآ
3--ابتعدي عن مداعبات الصدر نهائيا
4--لاتلبسين حمالات الصدر وقت النوم لاني شفت كثير يلبسوها حتى في اوقات النهار لاتلبسين كثير بس لضروره وتكون وسيعه ومناسيه
5--استخدمي الدواء بشكل منتظم وعدلي الجوال على وقت واحد لان هذي هرمونات
الله يشفي الجميع يااااارب ويرزق الجميع بالذريه الصاالحه ياااااارب