السلام عليكم حبيباتي انه اكول التمر جدآ مفيدة لانه الرسول (صلى الله علية وسلم) وصى مريم العذراء عليها السلام باكل التمر لما فية من فوائد كثيرة جدآ وخاصة الرطب انصحكم بيه بنات والله يحفظ اطفالنة يارب اما بلنسبة للكيوي فهو يخفظ ضغط الدم فكلي من كل الفواكه بس واحدة من كل صنف ماعدا التمر والحليب اواللبن والبرتقال(2فقط) والله ايثبت حملك اختي