الازم تعرفي اليوم اللي مفروض تنزل فيه الدورة و ارجعي ورا ب 14 يوم معناه اذا دورتك 30يوم اليوم 17 او 16 هو يوم الاباضة
على فكرة من اريي تحاولي تراقبي افرازات الاباضة اللي تكون شفافة و لزجة مثل زلال البيض اذا شفتيها مهناه انتي في فترة اباضة ادخلي على الموضوع المتعلق بحساب ايام الاباضة انشاء الله يفيدوك