حبيبتي طالمـــا عندك الآم في الظهــرو اسفل البطـن فلا تجهــــدي نفســـــك ..المشي كتير مهــم في هاي الفتره بس اذا مشيتي يوم بعد يوم 20 دقيقه تكون كفايه ..و بالنسبه للامورره بنوتك الله يحفظها احسن شي تكون في عربايتها وقت الطلعه .. ممكن تولدي طبيعي من غير ما تمشي خصوصا اذا كان وضع جنينك اسفل الحوض لكن المشي مهم لتليين عضلات الحوض لتيسير الولاده ..و كتري من اكل التمر .. ربنا يقومك بالعافيه و السلامه