هااااي بالكروشاااات
وحشتكم صح ...>> مع نفسك
ماعليه حبيباتي امس ماقدرت ادخل واسجل يومياتي مع الرجيم
ولدي تعب عليه والحين هو تمام الحمد لله
اليوم افطرت ع كاس مويه دافيه بس
الغداء كان 2 بيض + شريحه جبنه
العشاء كان 2 بيض + تونه
والحمد لله حاليا انا مع الرجيم ضابطته تماام
كان اول يوم صعب عليه بس عديت الايام كلها بدعمكن لي وتشجيعكن
اشكر كل من ساعدني ودعمني ووقف معي
بالنسبه للميزان بناااات خلوه يوم الجمعه احسسن
وبانظار الجميع ع الميزان الجمعه