نظام بالاكل حلوو والمويا لازم تشربي انا طوووووول الوقت عطشانه وبس اشرب وطبيعي اللي ترضع طبيعي تنحف انا كذا وانا زي ام شوق اكل مكسرات بعسل تفتح الشهيه وتجوعين طووول الوقت وخذي لك فيتامينات زي حبوب كبد الحوت وحديد وكثري حليب بحلبه ووجهك حطي ماسكات طبيعيه ... ان شاءالله تسمنين بصحه وعافيه
انا زيك لي 16يوم والده ونحفانه عن اول وشي طبيعي انو الواحد ينزل 6 او 7كيلو بس حاوولي تعوووضي بالاكل زيدي الوجبات وبطنك اشفطيها ع جواء طوووول الوقت تخف كثير