[مملكة العز]

السلام عليكم
اسعد الله صباحكم بكل خير اخواتي.الحبيبات
انا والدة بعملية ولي الحين 18 يوم طيب ولكن احس جسمي ضعفان حتى امس جاني زوجي ويقول لي وش فيك نحفتي عن اول والتعب واضح عليك قلت له عادي هذا من النفاس.ونفسي ماهي مفتوحه للاكل .
الحين يابنات ابغاكم تساعدوني انا اقول لكم على نظامي في الاكل.وانتم شوفوا صح ولا لا؟
الصباح اسوي لي حليب مع حلبة واكل معاه تمر وانام وتصحيني امي الساعة 10او 11 وتجيب لي قشر قهوه وتمر وسمن وخبز والغداء اكل مرقه باللحم ومعاها خضار وايدام بطاطس.او مقلقل . وفي العصر اكل اي شيء والعشاء خبز وجبنه وزيتون وزبده الفول السوداني هاه يابنات وش رايكم قي نظامي ساعدوني ما عندي خبرة .
ودي ما يجي الاسبوع الجاي الا وانا سمنت شوي
وكمان ابغى أسألكم عادي اشرب ماء في النفاس لاني مع الرضاعة احس بعطش مرة