يعطيك العااااافيه ياقلبي و بابدا فيها انا لي شهر اعمل رياضه و مخففه اكل مع شاي اخضر و كمون و زنجبيل و ليمون والحمدالله فيه تحسن بس مايمنع نرجع للكمون و الليمون